#entspannt
NEHMEN SIE SICH ZEIT FÜR EINE KÖSTLICHE ENTSPANNUNGSMASSAGE
KÖSTLICHE ENTSPANNUNGSMASSAGE
Ich habe jetzt 35 Jahre Erfahrung im Bereich Massage, ich habe viele Massagekurse besucht. Weiterhin viele im Ausland gesammelte Kenntnisse und Erfahrungen im Bereich Massagen und Meditation.
Wie wir alle wissen, sind gesunde Ernährung und Sport/Bewegung wichtig für unseren täglichen Lebensstil. Aber was wir oft vergessen, ist sich zu entspannen, dafür bleibt oft keine Zeit, besonders wenn man ein geschäftiges Leben hat und man selbst schon viel Zeit mit Arbeit, Kindern, Vereinsleben und Sport/Bewegung verbringt.
Wenn Sie sich in diesen arbeitsreichen Zeiten (körperlich und psychisch) nicht ausreichend erholen und Ihr Körper nicht wirklich zur Ruhe kommt, kann das irgendwann zu körperlichen und manchmal auch seelischen Beschwerden führen.
Entspannen können Sie sich natürlich in vielerlei Hinsicht. Machen Sie einen langen Spaziergang, lesen Sie ein Buch, verbringen Sie einen Tag in der Sauna, trinken Sie eine Tasse Tee oder Kaffee auf einer Terrasse, machen Sie Yoga oder genießen Sie ein ....
Einige gesundheitliche Vorteile einer Massage • Glattere Muskeln und Reduzierung des Stresshormons Cortisol
• Lockerung der Muskulatur und Linderung der Muskelschmerzen, damit sich Ihre Muskulatur wieder besser entspannen kann. Dadurch wird auch die Produktion des Stresshormons Cortisol reduziert.
• Aktiviert die Durchblutung, was dazu führt, dass sich die Blutgefäße in der Haut erweitern und mehr Blut fließen lässt, und natürlich stärkt es auch Ihre Immunität.
• Beseitigt Verschwendung und verbessert Ihre Konzentration
• Auch die Lymphgefäße werden aktiviert. Dadurch können Abfallstoffe den Körper schneller verlassen, sodass Sie sich besser entspannen und sich somit allgemein besser konzentrieren können.
• Bildet die Glückshormone Endorphine und Oxytocin.
• Die Herstellung von Serotonin wird Ihnen im Allgemeinen dabei helfen, tiefer und besser zu schlafen.
Meine Art zu massieren kann/wird intuitiv sein und basiert auf verschiedenen Massagetechniken, die mit den Griffen der Lomi Lomi-Massage, Ayurveda-, Thai- und Sportmassage durchsetzt sind, und manchmal, wenn gewünscht, arbeite ich mit Craniosacral (Basis)-Therapie und Mylogenik
Aktivierungs- und Freisetzungsbehandlungen.
Preise
30 min = 35 €/50 min = 50 €/60 min = 60 €/75 min = 75 €
Die Massagen können zu Hause, bei mir in Best oder an einem Ort in Eindhoven durchgeführt werden (wenn dies kostenlos ist).
Wenn ich zu Ihnen nach Hause komme betragen die Preise ohne Anfahrtskosten 0,40 € pro km.
Ich arbeite auch seit 20 Jahren mit Mariëlle van Haaren zusammen und sie hat ihre eigene Praxis The essence of Being.
Wenn Sie an den Lektionen/Sitzungen interessiert sind, die Mariëlle unten gibt, können Sie mich oder Mariëlle kontaktieren.
• Privé Yogalessen 55,-
• Klangheilungssitzung 75,-
• Lymphbehandlungen
• Druckpunktmassage und verschiedene Massagen und Therapien mehr.
Liste der Dienstleistungen
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EntspannungsmassageListe 1Eine wunderbare Kombination aus Lomi Lomi (hawaiianische Massage), ayurvedischer, thailändischer und leichter Sportmassage, die Ihnen hilft, Stress abzubauen und auf freundliche Weise zu entspannen. Sie zielt nicht darauf ab, die tiefere Muskulatur wiederherzustellen, sondern wirkt nur in den äußeren Schichten des Muskelgewebes und nicht wie eine Sportmassage, bei der der Fokus auf der tieferen Muskulatur liegt.
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SportmassageListe 2Ist eine etwas straffere Massage, bei der zum Beispiel Bindegewebe gelockert und Knoten aus Ihrer Muskulatur entfernt werden. Dadurch wird tiefer in die Muskulatur einmassiert, was sich manchmal auch weniger angenehm anfühlt. Es besteht auch die Möglichkeit, die Sportmassage mit anderen Massagetechniken zu kombinieren.
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(Intuitive) Lomi-Lomi-MassageListe 3Diese entspannende Massage ist ein besonderes Erlebnis, wenn Sie Massagen mögen oder noch nie richtig massiert wurden. Ich werde die Lomi-Lomi-Massage mit angenehm warmem Aromaöl durchführen. Die Lomi Lomi Massage hat ihren Ursprung in Hawaii, wo diese Massage seit Jahrhunderten von verschiedenen Generationen durchgeführt wird. Ihr ganzer oder ein Teil Ihres Körpers wird auf traditionelle Weise durch lange Bewegungen mit Ihren Unterarmen und Händen ausgeführt. Diese Massage spiegelt die Rhythmen und Bewegungen der hawaiianischen Natur wider, kraftvolle Meereswellen, glitzernde Wasserfälle, die Anspannung in Ihrem Körper und Geist wird sozusagen weggespült.
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Schulter-, Kopf-, Nacken- und Rückenmassage (30 min)Auflistung 4Kann fest oder entspannend verabreicht werden. Vor allem, wenn Sie dort Spannungen spüren. Auch bei dieser Massage werde ich eine Kombination aus Lomi Lomi, Ayurveda-, Thai- und Sportmassage sein. Dies kann in Kombination mit Craniosacral (Basis)-Therapie und Mylogenics Aktivierungs- und Freisetzungsbehandlungen erfolgen.
