Dieta saludable y responsable

Una dieta sana, variada y responsable es importante para mantener tu sistema inmunológico fuerte, mantener tu peso y obtener/mantener la energía suficiente para poder seguir moviéndote. Por supuesto, dormir bien y el menor estrés posible es lo más importante.

factores para obtener y mantener su cuerpo en el equilibrio adecuado.

A través de mis 35 años de experiencia en asesoramiento nutricional y colaboraciones con varios dietistas (alimentos naturales), neuropsicólogos y siguiendo cursos de nutrición, he podido asesorar y guiar a muchos adultos con sobrepeso, agotamiento, diabetes y otras molestias molestas.

Esto para omnívoros, flexitarianos, vegetarianos, veganos, etc. El enfoque con respecto a los consejos también estará en gran medida en la menor cantidad posible de alimentos sin procesar y limpios. Las personas con sobrepeso, agotamiento, diabetes o que regresan, por ejemplo, de la gran K.., autismo, etc. es de gran importancia evitar tanto azúcares añadidos, grasas malas, almidón, sabores artificiales, sal, productos procesados. como sea posible.

Los ejemplos incluyen refrescos, carnes procesadas, bocadillos salados empacados, alimentos listos para comer.

También preste atención al uso de, por ejemplo, productos ligeros que ciertamente no son más saludables, al contrario ....... Puedo explicar todo esto y aconsejarle qué es mejor para los humanos.

Lo importante es que sepas lo que comes y aprendas por qué una bebida y/o producto alimenticio es mejor para ti que otro.

plan de asesoramiento personalizado

1ra cita/admisión gratuita: Usted y yo haremos/realizaremos un análisis de su dieta y estilo de vida actual.

Escaneo corporal personal (medición corporal total de IMC, peso, % de grasa, líquido, masa muscular, grasa visceral, etc. (en el estadio philips del lugar) Revise y evalúe los datos de medición juntos.

2ª cita: Asesoramiento nutricional completo no combinado con Entrenamiento personal € 50,-

Citas de seguimiento, es decir, otro escaneo corporal personal y revisión 25,00 € (30 min.)*

* = esto en combinación con entrenamiento personal es gratis.

Si necesita consejos sobre cómo hacer comestibles orgánicos (alimentos limpios y menos procesados), use

"Asesoramiento de compras con MARCEL en la ekoplaza."